Onko olemassa kilorajoja, joita miehet ja naiset voivat nostaa työssään?

Työturvallisuuslainsäädännössä ei ole mainittu kilorajoja nostoille. Lähtökohtaisesti raskasta taakkaa ei tulisi nostaa käsin, vaan käyttää nostoihin tarkoitettuja apuvälineitä. Taakan nostamisen kuormittavuuteen vaikuttavat monet asiat, kuten taakan muoto, otteen saaminen, nostokorkeudet, nostoasento ja henkilökohtaiset ominaisuudet kuten ikä, voima ja sukupuoli. Nostoihin liittyvät vaarat on arvioitava tapauskohtaisesti, sillä taakan paino on vain yksi osatekijä.